Russian (CIS)
There are no translations available.

10 причин выпадения волос

Основные причины, из-за чего мы теряем волосы:
1. Дефицит железа (обильные месячные, недостаточное количество мяса в рационе, малоподвижный образ жизни)
2. Дисбаланс гормонов Проблемы с волосами часто возникают сразу после родов или искусственного прерывания беременности, когда в крови нарушается баланс женских и мужских гормонов.
3. Проблемы с кишечником, хронические запоры, интоксикация (засилие патогенной флоры)
4. Стресс и его последствия. Уменьшает выработку гормонов, необходимых для роста волос, и вызывает сужение сосудов, питающих луковицы.
5. Реакция на прием лекарственных препаратов
6. Различные инфекционные заболевания кожи головы (Себорея, дерматит)
7. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов
8. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы, Шейный остеохондроз. Характерные симптомы - частая головная боль, головокружение, дискомфорт в области шеи и плечевого пояса.
9. Воздействие высоких и низких температур
10. Особенности питания
При чрезмерном выпадении волос не рекомендуется употреблять в пищу пряности, сладости, консервы. Пища должна  быть богата витаминами, особенно витамином В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой. Диета и особенно дефицит белка и железа могут привести к потере волос. Выпадение прекращается, когда в питании восстанавливается равновесие.