Ukrainian (UA)

Мытье волос

Основой ухода за волосами является правильное мытье. Вопросы о том как часто нужно мыть волосы? Когда следует мыть голову чаще летом или зимой? Эти вопросы можно отнести к разряду риторических. Потому что как летом, так и зимой (равно как весной и осенью) волосы загрязняются достаточно быстро. Летом на загрязнение волос влияет пыль, высокая температура воздуха, а зимой – ношение головных уборов и пр.

Поэтому придерживаясь рекомендаций большинства специалистов мыть волосы следует по мере их загрязнения, скорость которого определяют образ жизни, степень физической нагрузки, а также состояние здоровья кожи головы. При этом соблюдайте рекомендации по применению шампуней: «для жирных волос», «для сухих», «для окрашенных» или «для нормальных волос».

Волосы, склонные к жирности, рекомендуется мыть раз в 2-3 дня, сухие 1 раз в 5-7 дней, нормальные волосы раз в 3-5 дней.

Для мытья волос температура не должна быть выше 40-45°С, чтобы не стимулировать избыточную секрецию сальных желез. Промывать волосы шампунем необходимо дважды, т.к. за одно мытье невозможно качественно очистить кожу головы и устья волосяных фолликулов. При мытье хорошо промассируйте кожу головы, чтобы усилить кровообращение.

Во время ополаскивания хорошо применять контрастный душ. Прохладной водой ополосните затылок и шейно-воротниковую зону для тонуса сосудов. Для последнего ополаскивания волос можно использовать отвары трав, что значительно улучшит состояние волос.

Не спешите расчесывать и сушить мокрые волосы феном. Позвольте им подсохнуть естественным путем. Это позволит избежать механического повреждения волос и предотвратит чрезмерную потерю влаги.

Но при этом не забывайте основные жизненные постулаты, чтобы наши волосы были здоровыми и выглядели ухоженными необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно сбалансировано питаться и по возможности избегать стрессовые ситуации и нервные перегрузки.